Многим российским потребителям известно, что товары, завезенные из северных китайских приграничных регионов не особенно качественны и не всегда безопасны для здоровья. Касается это и товаров медицинского назначения, от которых зависит наше здоровье. Сегодня мы поговорим о китайских очках.

Солнцезащитными и медицинскими очками, сделанными в Китае, торгуют все, кому не лень, начиная от торговцев в подземных переходах и на рынках и заканчивая магазинами и фирмами. Однако качественные, сертифицированные очки можно купить только в крупных магазинах оптики, но стоить такие изделия будут намного дороже, чем китайский ширпотреб.

Если ваше здоровье вам дорого, не стоит покупать дешевые очки, независимо даже от страны изготовителя, так как такая оптика ничего хорошего вам не принесет. Разве могут быть качественными изделия оптики, которые стоят как две пачки сигарет. Тем более опасно покупать товары, подлинность которых не подтверждается никакими документами. Старайтесь покупать очки в известных зарекомендовавших себя компаниях, которые беспокоятся о качестве продукции и о собственном имени.

Чем может грозить подделка? Начнем с оправы. Изготовленная из некачественного дешевого пластика или металла оправа может стать причиной появления аллергических реакций, а может стать зеленого цвета, окрасив и лицо. Помимо этого, некачественная оправа будет плохо удерживать и фиксировать линзы.

Далее – отделка. Если на первый взгляд оправа выглядит сносно, то качество отделки может страдать из-за удешевления производства, что становится очень часто причиной повреждений глаз.

Линзы. Справедливо заметить, что в Китае расположено производство практически всего ассортимента линз, как солнцезащитных, так и медицинских, как недорогих, так и дорогих. Опасность кроется именно в недорогих линзах, которые изготавливаются из материалов плохого качества.

Вывод: хотите иметь хорошие очки – не экономьте!

Глаз – это оптическая система, через которую мы рассматриваем окружающий мир. Как и объектив фотоаппарата, она состоит из нескольких линз, точнее, двух: роговицы (передней прозрачной оболочки глаза) и хрусталика («линзочки» внутри глаза)

Преимущества и недостатки основных видов коррекции зрения
Очки
Контактные линзы
Хирургическая коррекция зрения
Если обе линзы настроены правильно (эмметропия), то фокусируют лучи света, проецирующие изображение, в нужной точке глаза, то есть на сетчатке. Иногда наша оптическая система работает не идеально (аметропия), фокусируя лучи света либо перед сетчаткой, либо за ней. В результате мы видим все нечетко, размыто. Существуют разные дефекты зрения. Для исправления нарушений применяют разные способы коррекции зрения.
Различают оптическую (очки и контактные линзы) и хирургическую/лазерную коррекцию зрения.
Преимущества и недостатки основных видов коррекции зрения

Очки

Очки состоят из двух основных элементов: очковых линз и оправы, удерживающей их перед глазами. Расположение линз должно соответствовать особенностям лица и определенным геометрическим параметрам, таким как межцентровое расстояние, вертексное расстояние, пантаскопический угол и др. Узнать подробнее…

Достоинства коррекции зрения с помощью очков:
имидж образованного человека;
широкий диапазон модных оправ во всех ценовых категориях;
широкий диапазон очковых линз для коррекции различных дефектов зрения во всех ценовых категориях;
возможность совмещения корригирующих и солнцезащитных линз;
отсутствие контакта с глазом и риска инфекционных глазных заболеваний;
простота пользования и ухода.
Недостатки коррекции зрения с помощью очков:
нарушение пространственного восприятия и сужение поля зрения;
очевидность физического недостатка для окружающих;
неприемлемое изменение внешности;
травмоопасность для лица и глаз в некоторых ситуациях;
ограничения при выборе активного отдыха и видов спорта;
запотевание зимой и возможный физический дискомфорт.

Контактные линзы

Контактные линзы надеваются прямо на роговицу глаза и образуют с ней единую оптическую систему, подобную плотно соединенным линзам в объективе фотоаппарата.

Преимущества коррекции зрения с помощью контактных линз:
отсутствие нарушений пространственного восприятия и нормальный угол обзора;
«невидимость» для окружающих;
возможность изменения цвета глаз;
отсутствие ограничений в выборе активного отдыха и спорта;
в некоторых случаях достижение более высокой остроты зрения и лечебный эффект.
Недостатки коррекции зрения с помощью контактных линз:
непосредственный контакт линз с глазом и связанный с этим риск глазных заболеваний;
необходимость соблюдения режима ношения и строгой гигиены;
частая трата средств на приобретение новых линз и средств для ухода;
неудобство пользования линзами при некоторых обстоятельствах;
ограничения пользования контактными линзами при некоторых заболеваниях (простуде, аллергии и т. п.).

Хирургическая коррекция зрения

Хирургическая коррекция зрения осуществляется либо с помощью специального алмазного скальпеля, которым делают насечки на роговице (кератотомия), либо с помощью лазера, который придает роговице новую форму. И то и другое вмешательство обеспечивает изменение оптической силы роговицы.

Преимущества хирургической и лазерной коррекции зрения:
уменьшение зависимости от оптических средств коррекции зрения;
быстрота и безболезненность процедуры коррекции;
короткий восстановительный период.
Недостатки хирургической и лазерной коррекции зрения:
риск серьезных и необратимых осложнений для глаз;
вероятность дальнейшего ухудшения зрения;
множество противопоказаний.

Из огромного числа людей, носящих корректирующие очки, большинство совершает тяжкое преступление практически ежедневно: протирают свои очки рукавом или краем своей одежды, предварительно подышав на линзы. Из-за этого линзы повреждаются и ухудшается видимость.

Однако, есть отличные способы для сохранения чистоты очков в течение дня.

✔ Самое простое и удобное решение проблемы — приобрести в магазине оптики специальные жидкости и салфетки для чистки очков. Они легко удаляют пыль и загрязнения с линз, не царапая поверхность.

✔ Как правильно протирать пластиковые линзы
Пластик мягкий, уязвим для царапин, которые значительно ухудшают видимость. В течение дня хорошо использовать салфетки из микрофибры для сухой протирки, однако эта процедура не заменит регулярного мытья очков с мылом.

✔ Об уходе за линзами с защитным покрытием
Если вы приобрели пластиковые линзы, которые снабжены каким-либо покрытием (антибликовым, защищающим от УФ-лучей или от образования царапин), то вы должны помнить главное: ни в коем случае не допускайте контакта очков с аммиаком, отбеливателем, уксусом или жидкостью для чистки стёкол. Эти вещества просто разрушат покрытие.

✔В заключение
Каждый день к вечеру эффективность ваших линз снижается, так как на них остается жир с рук и лица. А если во время умывания вы положите очки куда-нибудь на полочку в ванной или оставите на голове, как ободок, то на них осядут ещё и микрокапли мыльной воды, брызги лака для волос и ещё что-то подобное. Поэтому очки нужно мыть каждый день. Иногда пациенты жалуются на существенное ухудшение зрения, а оказывается, что им нужны не витамины и капли, а всего лишь мыло, теплая вода и чистая тряпочка.

По данным Международного агентства по профилактике слепоты, примерно 284 миллиона человек имеют проблемы со зрением, из них 39 миллионов не видят вовсе. В нашей стране, по экспертным оценкам, плохо видит каждый второй взрослый, а каждый третий ребенок к окончанию школы испытывает проблемы с глазами.

При этом около 80% случаев слепоты можно было бы предотвратить, если следить за состоянием зрения.

Первый способ — самый банальный. Даже если у вас нет никаких проблем со зрением, нужно не лениться посещать офтальмолога минимум один раз в год. Это поможет не только обнаружить нарушения зрения на ранних стадиях, но и вовремя выявить весьма серьезные заболевания. По состоянию глазного дня на ранних стадиях можно обнаружить, например, сахарный диабет и артериальную гипертонию. Так что не откладывайте визит к специалисту:

Второй способ. Выбирайте «правильные» продукты для глаз. Это, кстати, вовсе не черника — миф об уникальных свойствах этой ягоды был широко растиражирован в начале века, однако никакой научной основы под собой он, увы, не имеет. В чернике ничуть не больше полезных для глаз витаминов, чем в любой другой ягоде.

Справедливо лишь отчасти и другое широко распространенное утверждение: «Морковь – это наше все для глаз!» Действительно, морковь богата β-каротином, благотворно влияющим на здоровье глаз. Но по сравнению с хурмой или кукурузой, а тем более, тыквой и шпинатом, каротиноида лютеина, важного для предупреждения возрастной потери зрения, в ней мало.

Миф о целебном влиянии моркови на глаза известен со времен второй мировой войны, когда именно употреблением большого количества моркови объясняли остроту зрения британских пилотов, хотя они просто использовали радары для обнаружения целей.

На самом деле меню «для зрения» можно значительно разнообразить. По данным современных исследований, помогут продукты, содержащие «медленные» углеводы — черный хлеб, макароны из твердых сортов пшеницы, гречка, овсянка, картофель и другие овощи. А усилят защитный эффект витамины С и Е, цинк и омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты, которые содержатся в рыбе и морепродуктах, злаках, растительных маслах, овощах и фруктах.

Эксперты также рекомендуют употребление таких продуктов, как шпинат, тыква, бобовые, кукуруза, хурма, морковь, красный перец, томаты, шиповник, черника. Помимо того, что эти продукты являются кладезем витаминов С, группы В и провитамина А, минералов, флавоноидов, они еще и источник лютеина — пигмента сетчатки глаза, который играет важную роль в обеспечении ясного и качественного зрения. Лютеин не синтезируется в организме и может быть получен только с пищей, именно поэтому его запас необходимо постоянно пополнять.

Третий способ — любые, даже незначительные, проблемы со зрением надо корректировать. «Доказано, что полная коррекция зрения обеспечивает полноценное функционирование всех структур глаза. А это, в свою очередь, препятствует дальнейшему ухудшению зрения. Чтобы лучше видеть, нужно использовать очки или контактные линзы. На данный момент линзы являются наиболее совершенным способом коррекции», — говорит врач-офтальмолог Новик Елена Николаевна.

В нашей оптике найдутся линзы для каждого отдельного случая нарушения зрения: близорукость, дальнозоркость, астигматизм. Наиболее здоровым вариантом ношения контактных линз, по мнению врача-офтальмолога Рязанцевой Светланы Владимировны,  являются однодневные контактные линзы.

Четвертый способ — защищайте глаза от ультрафиолета.. Ученые доказали: длительное пребывание на солнечном свете без средств защиты может повреждать поверхность глаза и его внутреннюю структуру (веки, роговицу и хрусталик), что в конечном итоге может закончиться развитием острых и хронических патологий органа зрения. Прямое воздействие ультрафиолета на глаза вызывает повреждения передней поверхности глаз, схожие с солнечным ожогом кожи! Яркое солнце может спровоцировать воспаление роговицы (фотокератит). В результате появляется сильная боль, резь, повышенная светочувствительность и слезоотделение.

А вот длительное регулярное воздействие УФ-излучения носит накопительный характер и может стать причиной более серьезных заболеваний глаз, которые на первых стадиях протекают, как правило, без видимых симптомов. Среди них – катаракта, повреждение сетчатки и даже рак кожи вокруг глаз. При этом солнечный ультрафиолет губительно действует на глаза не только летом, но и даже зимой. Защититься от ультрафиолета можно с помощью солнечных очков (выбирайте те, что плотно прилегают к лицу и имеют широкие заушники), контактных линз с УФ-фильтром и широкополых головных уборов.

Особенно важна защита от ультрафиолета для детей и подростков: их зрачок шире, а хрусталик более прозрачный, чем у взрослых. Дети проводят больше времени на улице, но при этом гораздо реже взрослых пользуются солнцезащитными очками.

Пятый способ – следите за освещением рабочего места и не читайте в темноте. Однако эксперты признают, что одинаково вреден как недостаток света в доме, так и его избыток. Свет от настольной лампы не должен попадать на хрусталик. Также не стоит читать книгу при солнечном свете – яркая белая бумага вызовет напряжение зрения.

Как лучше всего читать? Сидя за столом, расположить плоскость книжной страницы строго перпендикулярно лицу. Голова и спина окажутся на одной линии, что также поможет улучшить оптимальное кровоснабжение мозга.

Шестой способ — это специальная зарядка для глаз, которая также называется пальмингом. Упражнения для снятия зрительного напряжения придумал американский офтальмолог доктор Бейтс. Их легко выполнять в домашних условиях или на работе.

Итак, сядьте, расположив локти на столе. Затылок, шея и позвоночник должны находиться на прямой линии, чтобы сохранялось оптимальное кровоснабжение мозга. Начните с легких встряхиваний кистей рук. Полезно потереть ладони друг о друга, чтобы они стали теплыми.

Придайте ладоням форму пригоршни и наложите их на закрытые глаза. Он и должны находиться напротив углублений в ладонях, а основания мизинцев — согнуться на переносице наподобие дужки очков. Основания ладоней при этом окажутся на скулах. Сильно надавливать руками на веки не нужно, должна оставаться возможность свободно моргать. При этом через места соприкосновения ладоней с лицом не должен проходить свет. Закройте глаза и думайте о чем-нибудь приятном.

Пальминг можно делать при первых признаках наступления усталости или утомления, причем так долго, как вы сами того захотите. Правильное выполнение пальминга – эффективный способ быстро восстановить зрение. Добиться результата при небольших степенях миопии можно даже за неделю, занимаясь этим видом расслабления дома или на работе.

Есть и другие упражнения для глаз, которые нужно выполнять ежедневно. Плавно переводите глаза с максимальной амплитудой влево и вправо. Точно также плавно переводите глаза вверх-вниз. Опишите глазами как можно больший круг. Чередуйте вращения по и против часовой стрелки. Несколько раз сильно зажмурьтесь, затем широко откройте глаза. Смотрите в левый верхний угол и затем плавно переместите взгляд в правый нижний. Поморгайте. Посмотрите в правый верхний угол, переведите взгляд в левый нижний угол. Поморгайте и вернитесь в исходное положение. Попытайтесь несколько раз посмотреть на переносицу, сведя глаза вместе. Если появляются признаки головокружения, следует снизить интенсивность выполнения или пропустить упражнение. Кстати, идеальный вид спорта для здоровья глаз — бадминтон: он помогает поддерживать глазные мышцы в постоянном тонусе.